最近ベンチプレスの重量が少しずつ増えてきたもやし星人です！ 皆さんはトレーニング中に手首の痛みなど感じた事はないでしょうか。 私はちなみにあります！！！(笑)そんな私が出会ったリストラップについてご紹介していきます。

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どうも皆さまこんにちは！ もやし星人です！ 今回は私が筋トレにハマったきっかけや、 何から筋トレを始めたかを紹介していきます！